Saint-Cyr-sous-Dourdan
91410, Essonne, Île-de-France
1006 .hab
Saint-Clair-sur-Epte
95770, Val d´oise, Île-de-France
981 .hab
Seugy
95270, Val d´oise, Île-de-France
1008 .hab
STAGE TECHNIQUE POOMSAE
Repas - Dégustation
La Ferté-Bernard 72400
Le 18/04/2026
le Taekwondo Fertois a le plaisir d’organiser un stage technique avec Alain Topuzoglu, entraîneur technique adjoint Poomsae Île-de-France et 13× champion de France par équipe. Ouvert à partir de 12 ans. Programme : 10h30 – 12h30 Préparation physique spécifique Poomsae (accessible de la ceinture blanche à la ceinture noire). 14h00 – 17h00 Travail technique des poomsae (à partir de 3 poomsae connus). Tarifs 8 € le matin et 12 € l’après-midi. Possibilité de participer à la journée ou à une demi-journée.Matériel à prévoir (si vous en possédez)élastiques de résistance faible à moyen (4 à 15 kg) et raquette. Repas du midi : pique-nique à prévoir (restauration possible à proximité) Places limitées – inscription obligatoire.
Chambry
77910, Seine-et-Marne, Île-de-France
956 .hab
Fontaine-le-Port
77590, Seine-et-Marne, Île-de-France
963 .hab
Pamfou
77830, Seine-et-Marne, Île-de-France
952 .hab
Saint-Denis-lès-Rebais
77510, Seine-et-Marne, Île-de-France
935 .hab
Grosrouvre
78490, Yvelines, Île-de-France
937 .hab
Hermeray
78125, Yvelines, Île-de-France
945 .hab
Moisson
78840, Yvelines, Île-de-France
939 .hab
Neauphle-le-Vieux
78640, Yvelines, Île-de-France
961 .hab
Poigny-la-Forêt
78125, Yvelines, Île-de-France
973 .hab
Guigneville-sur-Essonne
91590, Essonne, Île-de-France
966 .hab
Ormoy-la-Rivière
91150, Essonne, Île-de-France
934 .hab
Bray-et-Lû
95710, Val d´oise, Île-de-France
975 .hab
Saint-Gervais
95420, Val d´oise, Île-de-France
954 .hab
Aubepierre-Ozouer-le-Repos
77720, Seine-et-Marne, Île-de-France
899 .hab
Chaintreaux
77460, Seine-et-Marne, Île-de-France
917 .hab
Esmans
77940, Seine-et-Marne, Île-de-France
901 .hab
Isles-lès-Villenoy
77450, Seine-et-Marne, Île-de-France
923 .hab
May-en-Multien
77145, Seine-et-Marne, Île-de-France
906 .hab
Le Mesnil-Amelot
77990, Seine-et-Marne, Île-de-France
897 .hab
Neufmoutiers-en-Brie
77610, Seine-et-Marne, Île-de-France
915 .hab
Saint-Siméon
77169, Seine-et-Marne, Île-de-France
895 .hab
Valence-en-Brie
77830, Seine-et-Marne, Île-de-France
915 .hab
Arnouville-lès-Mantes
78790, Yvelines, Île-de-France
910 .hab
Auteuil
78770, Yvelines, Île-de-France
904 .hab
Blaru
78270, Yvelines, Île-de-France
909 .hab
Orcemont
78125, Yvelines, Île-de-France
907 .hab
Orphin
78125, Yvelines, Île-de-France
899 .hab
Raizeux
78125, Yvelines, Île-de-France
906 .hab
Rochefort-en-Yvelines
78730, Yvelines, Île-de-France
903 .hab
Sainte-Mesme
78730, Yvelines, Île-de-France
915 .hab
Saulx-Marchais
78650, Yvelines, Île-de-France
915 .hab
Le Tremblay-sur-Mauldre
78490, Yvelines, Île-de-France
917 .hab
Avrainville
91630, Essonne, Île-de-France
925 .hab
Vayres-sur-Essonne
91820, Essonne, Île-de-France
897 .hab
Aincourt
95510, Val d´oise, Île-de-France
925 .hab
Le Mesnil-Aubry
95720, Val d´oise, Île-de-France
927 .hab
Beton-Bazoches
77320, Seine-et-Marne, Île-de-France
877 .hab
Bombon
77720, Seine-et-Marne, Île-de-France
890 .hab
Boutigny
77470, Seine-et-Marne, Île-de-France
873 .hab
Étrépilly
77139, Seine-et-Marne, Île-de-France
869 .hab
Gressy
77410, Seine-et-Marne, Île-de-France
883 .hab
Maison-Rouge
77370, Seine-et-Marne, Île-de-France
891 .hab
Maisoncelles-en-Brie
77580, Seine-et-Marne, Île-de-France
867 .hab
Les Ormes-sur-Voulzie
77134, Seine-et-Marne, Île-de-France
865 .hab
Saint-Loup-de-Naud
77650, Seine-et-Marne, Île-de-France
888 .hab
Saint-Ouen-en-Brie
77720, Seine-et-Marne, Île-de-France
852 .hab